Běžecký klub SCE

Mnoho tzv. hobby běžců přestává na podzim běhat kvůli počasí a nemocem. Vrací se k běhu opět až na jaře, a to je velká škoda, neboť běžecká úroveň klesá rychleji, než stoupá. Nebuďte měkký a přidejte se k nám do běžeckého klubu! Udržíme formu celý rok! Celoroční běhání vám díky změnám teplot zvýší imunitu a odolnost organismu.
 

  • Chceš se zamilovat do běhu? Naučíme tě to! Ty jen doraz!

  • Máš velké cíle / půlmaraton?

  • Čeká tě závod / 10 km?

  • Chceš si vylepšit čas na 5 km?

  • Trápí tě bolest při běhu? Poradíme.

Pravidelné výběhy od 6. 11. 2017

Každé pondělí 18:00 – 19:00

Cena 150,-

Permanentka 1300,- (10 treninků, platnost 6 měsíců) - pro prvních 40 permanentek dárek v podobě funkčního běžeckého trika Mizuno nebo Craft.


Tréninky budou mít tuto skladbu.

  1. zahřátí a docházka

  2. rozcvička a abeceda

  3. trénink

  4. protažení a regenerace

  5. sprcha a rozchod



TRENÉR – Martin Levý

Martin reprezentoval v atletice již na základní škole (1500 m), pokračoval na střední (3 km) i vysoké škole. Aktivně také hraje basketbal za Dejvice, miluje tanec a hudbu. Vystudoval na soukromé fakultě tělesné výchovy PALESTRA, obor kondiční trenér. Jako trenér se běhání věnuje přes 5 let. Martin se řídí heslem Carpe Diem a užívá si nejen den ale i každý trénink. Martin běhá celoročně a rád během tréninku zodpoví zvídavé dotazy ohledně běhu a všeho co k tomu patří. Poslední 2 roky působí jako běžecký trenér v Running Mall – RunCzech.

[IMG_9845-kopie.jpg]
 

[IMG_9847-kopie.jpg]

[IMG_9920111-kopie.jpg]