MammaFitness

cvičení určené pro maminky s menším zapojením dětí a to především na začátku hodiny (zahřátí apod), dále pak dle spolupráce dětí. Malá skupinka maminek max 6 osob zajišťuje individuálnější přístup.  Na místě k dispozici dětský koutek. Pokusíme se aby každá hodina byla jiná, vyzkoušíme si cvičení formou kruhového tréninku, cvičení na závěsných systémech , posilování s BOSU, Kettlebellem, expandery, overbally  a posilování s vlastní vahou. Cvičení vhodné pro každou maminku, která chce zhubnout, posílit, zpevnit apod. Ideální věk dětí je 8 měsíců až 6 let.

KAŽDÝ ČTVRTEK OD 15 HODIN - CENA 180,-
NUTNOST REZERVACE MÍSTA NA HODINĚ PŘEDEM (od-line nebo telefonicky). 
MINIMÁLNÍ POČET ÚČASTNÍKŮ HODINY JSOU 2.
UZAVÍRKA REZERVACÍ JE KAŽDÝ ČTVRTEK VE 12:00.


MammaFitness.jpg