MammaFitness

cvičení určené pro maminky s menším zapojením dětí a to především na začátku hodiny (zahřátí apod), dále pak dle spolupráce dětí. Malá skupinka maminek max 6 osob zajišťuje individuálnější přístup.  Na místě k dispozici dětský koutek se slečnou na hlídání. Pokusíme se aby každá hodina byla jiná, vyzkoušíme si cvičení formou kruhového tréninku, cvičení na závěsných systémech , posilování s BOSU, Kettlebellem, expandery, overbally  a posilování s vlastní vahou. Cvičení vhodné pro každou maminku, která chce zhubnout, posílit, zpevnit apod. Ideální věk dětí je 8-24 měsíců.

KAŽDÝ ČTVRTEK OD 15 HODIN - CENA 180,-


MammaFitness.jpg