Adéla Peiskerová

Na koncept jógy jsem poprvé narazila, když jsem závodně hrála lakros. Z ustavičného běhání mě bolela záda a absence protahování měla nežádoucí vliv na mou flexibilitu. Postupem času jsem si jógu ve všech formách a provedeních neskutečně oblíbila a touha po hloubějším porozumění mě přivedla až na kurz instruktora. 

Dříve jsem často bývala vystresovaná- škola, sport, práce a další volnočasové aktivity mi nechávali málo času na reflexi a sebepochopení. Jóga z nějakého důvodu zvládá propojit všechny rušící se elementy a vytvořit z nich nepopsatelný pocit smyslnosti. Ve svých lekcích ráda nechávám každého najít si to, co potřebuje, co je pro jeho tělo intuitivně nejlepší. Od dýchacích technik, přes asány, až po závěrečnou relaxaci, je to cesta každého individuálně, nicméně budu vděčná, když vám v tomto procesu budu moct podat pomocnou ruku. 

Těším se na společné lekce s vámi
Adéla



Adela2.jpg