Lukáš Hoke

Lekce ENERGY WORKOUT každou středu v 18:00h

Kruhový trénink, který prověří tvojí sílu, výdrž a výbušnost. Energy workout ti nabízí intervalové cvičení, u kterého
procvičíš celé tělo. Půjde hlavně o cviky s vlastní vahou, ale i s pomůckami jako je například Bosu, nebo boxovací pytel

●Něco o mě:

Už na základní škole jsem začal postupně propadat závislosti posilování. Nepříjemnou zkušeností pro mne byl přestup na střední školu,
jelikož jsem nastoupil na obor Zlatník-Klenotník. Hned v počátku jsem pochopil že to není cesta pro mě,
ale zůstal jsem a školu dostudoval. Díky studiu na tomto oboru jsem ale získal to nejcennější co jsem mohl.. Sen stát se fitness trenérem.
A tenhle cíl mě od té doby hnal kupředu a držel nad vodou. Po studiu jsem absolvoval kurz fitness trenéra na škole Olympia. 
V současné době se věnuji převážně tréninku dětí pod sportovním kroužkem Gymnathlon a samozřejmě osobnímu trénování jako fitness trenér. 
Mezi mé koníčky patří běh, volejbal, filmy a děti. Po celý rok jezdím jako instruktor na taborové akce pod společností Rikki a jako
vrcholem těchto akcí je vždy letní 14ti denní tábor, který miluju.


●Kontakt:

Telefon: 605 191 785
Instagram: lukas_ino https://www.instagram.com/…no/
Facebook:  https://www.facebook.com/…998

●Specializace:

Trenérská škola Olympia 
Certifikát – Osobní trenér kondičního posilování
Certifikát – Instruktor Fitness
Certifikát – Instruktor kondičního posilování
Certifikát – Trenér Kulturistiky

●Certifikát:

       Trenérská licence “D”
       Trenérská licence “C”
       Všestraná sportovní příprava dětí v předškolním a mladším školním věku, základy atletiky, gymnastiky a pohybové hry



Luky.jpg


LukasHoke.jpg