Ing. Nikol Kopáčová
- tel.: +420 723 534 324
- e-mail: nikol.kopacova@gmail.com
- web: www.nikolkopacova.cz
Kondiční trenerka, redukce hmotnosti,CORE, stretching, joga, cvičení s dětmi a důraz na správné provedeni pohybu.
Tréninková filozofie:
Při cvičení s klienty se snažím dodržovat zásady správného provedení pohybu a kladu důraz na práci se středem
těla. Při cvičení používám nejen klasické posilovací stroje, ale i nejrůznější fitness pomůcky (bosu, TRX, gymnastický
míč, fitslide apod…)
