Ing. Nikol Kopáčová

Kondiční trenerka, redukce hmotnosti,CORE, stretching, joga, cvičení s dětmi a důraz na správné provedeni pohybu.

Tréninková filozofie:

Při cvičení s klienty se snažím dodržovat zásady správného provedení pohybu a kladu důraz na práci se středem těla. Při cvičení používám nejen klasické posilovací stroje, ale i nejrůznější fitness pomůcky (bosu, TRX, gymnastický míč, fitslide apod…)

_IMG3672-kopie-kopie.jpg